如果您使用Pharmap的送药服务，只需通过上传部分上传电子处方，并在备注字段中输入NRE代码即可。或者您可以通过电话将 NRE 代码告知您的药剂师。如果是红色或白色食谱，在预订时上传照片就足够了。 如果您需要药物治疗，请呆在家里。Pharmap 会帮你去药房。Pharmap 完全遵循国家当局提供的所有指示，不断保证尽可能多的人可以免费获得在家治疗所需的药物。在这个困难而微妙的时刻， 为我们提供帮助是一种责任。在非营利的基础上存在是一种道德义务。   这就是为什么 为了进一步保护人们获得 瑞典语 WhatsApp 数据 健康等绝对基本的物品，我们选择在 2020 年 5 月 3 日之前将我们的送货服务完全免费地提供 给所有提出要求的任何人、任何年龄段的人。 我们还采取了一切必要的预防措施来保护您的安全，并借此机会向您介绍这些措施。 –无需在快递员的设备上签名即可完成递送。 您还可以在送货时与骑手沟通有关送货到楼层或您喜欢的任何地方的任何请求，以便您可以在安全距离外领取。 –我们邀请您选择在线支付方式以尽量减少接触。此外，为了保护您的安全，我们在应用程序中引入了一项重要的创新，使您甚至可以远程使用信用卡付款。 您将在手机 上收到一个付款 所有国家的 WhatsApp 号码 链接，用于访问 付款页面，从中可以完成付款。 –我们不断与我们的骑手保持联系，提醒他们在这种情况下采取必要的卫生和健康措施，旨在完全安全地送货。 –我们将保证为Covid-19 病毒检测呈阳性的快递员在整个隔离期间提供经济支持。 可以打印电子菜谱吗？ 与非物质化处方一起，医生可以根据提供的既定模板在白色 A5 纸上打印提醒：但是，请记住不要长时间保持同一位置，也不要让颈部或背部承受过重的负担。最后，不要忘记，除了不良姿势外，长时间使用科技设备也会影响我们机体的健康。

您听说过 “代发药品”吗？或者您可能听说过它们被称为“DPC 药物”？ 我们在谈论什么？直接分销、联营分销和合同分销之间有何区别？冠状病毒紧急情况后发布的新规定有何变化？ 在本文中，您将找到所有有用的信息，以了解有关DPC 药物的一切。 我们将会看到什么 DPC药物：这是什么意思？ 直接药品分销、DPC 药品分销和附属药品分销之间有何区别？ DPC药物清单 Covid-19 紧急情况发生了什么变化？ DPC药物：这是什么意思？ 缩写词DPC是“代表分配”的缩写。DPC 是一种配药方式，由当地卫生部门直接购买并通过位于该地区的药房进行分发。有了这种通过向公众开放的药房进行分配的系统，患者可以在家附近取药，而不必每次都去更远的医院。   直接药品分 销、DPC 药品分销和附 越南 WhatsApp 数据 属药品分销之间有何区别？ 意大利的药品分销以三种不同的方式构成： 直接模式 (Dd) Dpc模式（代部署） 常规方法 在直接方法中，国家卫生服务中心直接从行业购买药物，然后通过其机构（无论是医院还是当地卫生当局）将其分发给患者。在代销的情况下，如上所述，NHS 购买 DPC 承保的药物，并授权其向当地药房配发，并同意此项服务的费用。最后，附属药品分销方式是通常的一种：药剂师购买药品，然后转售给消费者。 DPC药物清单 有各种“代”配药的药物，即由国家卫生服务中心购买并供应给当地药房，以更近距离地接触到患者。 可供代销的药 品清单( Dpc) 由省级卫生部门公布。在Dpc模式 中包含…

搜索您的护肤品 DIY皮肤护理疗法 如果你想尝试在家自制一些天然面霜，可以使用有助于细胞再生的玫瑰果、芦荟和金盏花，它们不仅能补水，还能起到舒缓作用。橄榄油和蜂蜜也是皮肤保湿的重要成分。要恢复柔软度，您可以尝试杏仁油或荷荷巴油。 护理皮肤还意味着用营养从内部净化身体。为了延缓皮肤衰老，专家推荐富含抗氧化剂的食物，如西兰花、西红柿、苹果、梨、草莓、甜瓜、杏和葡萄。智能工作改变了我们的习惯，包括与姿势相关的习惯。 如果没有符合人体工程学的桌椅，即使从长远来看，我们的背部也会受到影响。如果您最近也遇到背痛或颈部疼痛等问题，那么是时候采取预防措施以避免将这些症状变成慢性病症了。   我们将会看到什 么 聪明工作时应避免的姿势错误 颈 英国 WhatsApp 数据 部和背部练习 聪明工作时应避免的姿势错误 第一条规则是尽量保持正确的姿势。避免看起来舒服的姿势，例如坐在沙发上，将电脑放在腿上。请记住，颈部倾斜越大，脊柱承受的压力就越大。为了帮助您保持正确的姿势，您可以在背后放一个枕头 。也不要低估电脑的高度，显示器必须始终位于视线水平。在这种情况下，一些书籍足以放置在笔记本电脑下方，以使屏幕达到与您坐的位置相比的正确高度。另一个技巧是使用足部助推器，这将有助于减轻下背部和膝盖的压力。不要花太多时间坐着，利用休息的机会进行伸展运动。 颈部和背部练 习 说到练习，我们为您提供了一些建议。这些 日本 WhatsApp 号码列表 都是简单的练习，如果每天坚持重复，确实可以使您的背部和颈部受益。让我们开始！ 每两个小时尝试采取完全直立的姿势，用手将下巴稍微向后推。重复此操作数次，每次至少 30 秒。仍然保持直立位置，您可以重复将头部向左和向右弯曲的循环，最后稍微向前弯曲。记住每个姿势每次保持30秒。您还可以使用健身垫进行锻炼。仰卧，双脚弯曲双腿着地，尽量协调呼吸，使腰部完全着地，然后再次将呼吸向外推。 幸运的是，网络上提供了许多视频教程，可以帮助您进行家庭锻炼，以缓解智能工作带来的背痛。这也可能是开始瑜伽或普拉提的好时机。

为什么护理皮肤很重要？本文解释了许多好奇心和建议。 我们将会看到什么 对我们皮肤的危险 护理和保护皮肤的日常皮肤护理 DIY皮肤护理疗法 对我们皮肤的危险 皮肤是对我们保护最多的器官，但也是最容易接触大气物质的器官。气候条件会影响表皮，夏季风险会因脱水和光老化而影响我们的皮肤。与身体的每个部分一样，皮肤也会受到自然和生理老化的影响。然而，不良且持续的紫外线照射决定了光老化过程，从而放大并加速自然皮肤老化过程。   此外 阳光 风和盐是我们的皮肤在夏季长时间 阿联酋 WhatsApp 数据 暴露的因素，如果不采取正确的预防措施，就有脱水和其他损害的风险，例如皱纹过早出现。必须记住，阳光会刺激自由基的产生，从而加速组织和细胞的退化过程，从而加速皮肤老化过程。错误的饮食和不正确使用防晒霜也会导致脱水。 护理和保护皮肤的日常皮肤护理 为了保护您的皮肤，您需要 照顾它。 首先使用油性、温和的腐蚀性清洁剂清洁皮肤，然后喝大量的水来补充水分，开始您的美容程序。补水是一项基本任务。通过摄入具有净化作用的植物（例如牛蒡或蒲公英）的花草茶，您可以净化皮肤中的毒素和杂质。天然草药是极好的灵丹妙药，如果用作敷料，敷在脸上 10 分钟，将有助于缓解发红和粉刺。 保湿霜起着 非常重要的作用，因为它 伊朗 WhatsApp 号码列表 们可以让皮肤将水分保留在上层，确保水分不会流失。但是，请注意选择适合您皮肤的保湿霜。皮肤因人而异：有的人是干性、混合性或油性皮肤，有的人皮肤较厚，有的人皮肤不厚。年龄或特定的皮肤问题也会影响正确面霜的选择。简而言之，您需要“感觉”您的皮肤，以根据确定的需求选择最合适的解决方案。除了早晚涂抹面霜外，我们建议使用面膜促进皮肤再生，并使用磨砂膏消除干燥或死皮。另一方面，磨砂膏可以消除毒素和死细胞，改善血液循环，使皮肤更加美丽和有光泽。磨砂后，建议涂抹滋补品，以帮助缩小粗大的毛孔。

此时，患者会收到一份纸质提醒，其中包含电子处方号、税码、处方和任何豁免。 正是根据上述第 1 号法令。651，医生可以通过选择以下渠道之一将电子处方号和处方传达给患者： 通过电子邮件或 PEC 通过短信或即时通讯应用程序 通过电话通讯 直接通过电子健康记录 收到电子处方号后，患者可以将其发送给药房以购买所需的药物。 与过去相比有何 电子处方的引入带来了一些优势，例如更高的效率、减少纸张（尽管没有完全消除）以及更好地控制医疗处方的适当性。   得益于传输医 疗处方的新方法，健康卡 土耳其语 WhatsApp 数据 系统将能够进行实时检查，以在处方阶段识别患者身份，以及是否可以预见基于收入的豁免。除了对个别患者进行这些有用的检查之外，新系统还将能够检查处方、服务和药物的正确发放，从而避免欺诈和伪造。 有了这个新系统，您可以在医生的提醒下在意大利的任何药房取药，而无需支付全价，就像在您所在地区以外使用红色处方的情况一样。 用于识别处方的唯一编号（NRE = 电子处方号）（顶部的条形码） 验证码，保证处方已正确发送（代码位于表格左上角以红色突出显示）。 只有在特伦托 省没有打印提醒，药剂师可以通过输入 印度尼西亚 WhatsApp 号码列表 患者的健康卡数据来获取处方。当然，实施电子处方的过程沿着今天只有特伦托省遵循的方向进行。 电子处方开药的有效性 发送给患者的纸质提醒函只能在发出之日起30 天内使用一次。在此期限之后，处方将被系统冻结，无法再配药。 药房中的电子处方：如何实现送货上门 在数字时代，也可以不直接去药房，而是使用送货上门服务，例如 Pharmap 提供的服务。如果所请求的产品需要医疗处方，Pharmap 系统在预订阶段会要求用户上传电子处方文件或纸质处方文件的照片。药剂师将在代表用户前往药房之前负责收集处方。 如果处方已在药房，只需选择“药房处方”选项即可。如果您的医生发现了它，我们的一位药剂师将按照您指定的地址来收集它。

你对健身房过敏吗？您可以随时在户外散步和跑步。快走和跑步交替进行，各一分钟，每天 30 分钟。然后，时不时地，它会增加到两分钟，五到十分钟等等。跑步是真正的灵丹妙药，它可以排除毒素、增强肌肉并帮助您减肥。 游泳是一个不错的选择，它可以调动所有肌肉，对手臂和大腿也有好处。 如果您喜欢在家训练，请注意还有一些应用程序提供恢复体形的计划。还有计步器应用程序可以让您计算白天的步数，这是鼓励尽可能多步行并打破自己记录的绝佳方式。瑜伽 也是一种有效的选择：它对身体和心灵都有许多有益的特性，还能增强肌肉的弹性和力量。 总之，我们真的没有更多的借口了！   意大利根据 2003 年第 326 号法律和随 泰国 WhatsApp 数据  后的 2015 年 11 月 14 日法令引入了电子（或非物质化）处方。 法令编号：为遏制新冠肺炎（COVID-19）风险，民防部会同卫生部发布2020年3月19日第651号令，非物质化医疗处方已有效取代红色处方，允许公民在线提醒获取相关处方，无需亲自去看医生。 只有在某些情况下医生仍然可以开出红纸处方： 当IT系统出现故障时， 如果是家访的话 根据 2011 年 11 月 2 日部长令，处方麻醉药品或暂时排除在电子处方之外的其他药品。 但处方药如 何发挥作用以及其有效性如何？让我们一起来了解一下患者 印度 WhatsApp 号码列表 在与医生、药剂师的对话中应该如何表现。…

我们快到了，夏天快到了。随之而来的是通常令人恐惧的服装测试。我们不要着急，我们还有时间恢复体形，减掉冬天积累的那些令人讨厌的额外体重。 我们将会看到什么 恢复体形的 3 条黄金法则 夏季饮食：健康饮食小贴士 锻炼和身体活动 恢复体形的 3 条黄金法则 理想的情况是，提前计划好，为约会做好准备。不幸的是，一个很常见的错误是只在最后一刻才记住你的身体形态，此时已经来不及恢复了。 但是要在夏天恢复体形，应该遵循什么计划呢？ 在此期间强烈建议适当的营养、一些体育锻炼和健康的生活方式。 让我们从营养和这 3 条黄金法则开始： 忘记酒精， 多吃蛋白质， 每天食用水果和蔬菜。 为了取得成果，我们当然不能忽视身体活动。   是时候回到正轨了 迈出一步永远不会太晚。即使 台湾 WhatsApp 数据 在短短六周内，我们也可以创建一条路径，帮助我们获得更合身的泳衣形状。 夏季饮食：健康饮食小贴士 习惯吃丰富又完整的早餐。每天喝两升水，并暂时避免饮酒（每周最多喝一瓶啤酒或几杯葡萄酒）。用排毒​​果汁或冰沙代替它们不会有什么坏处。 有效的帮助还来自具有净化和减肥功效的花草茶。在 Pharmap.it 上搜索它们并要求直接送货到您家。 富含蛋白质的饮食有助于燃烧脂肪（并更快地让你吃饱！）。白肉和鱼是极好的盟友。但要注意不要放弃碳水化合物：消化缓慢的碳水化合物更好。食用全麦食品并暂时避免食用白面粉。 不应完全避免脂肪 少量橄榄油当然没 匈牙利 WhatsApp 号码列表 有害处。以及来自油性鱼类的Omega3：沙丁鱼、金枪鱼、凤尾鱼、鲭鱼。最后，水果，餐桌上绝对不能缺少。维生素将为我们的细胞提供能量：著名的苹果每天，最好是两个，可以远离脂肪！ 如果您想遵循个性化饮食，您应该联系营养师或营养师。…

当白蛉叮咬时，它们会通过口器释放一种物质，使人类产生组胺，我们的免疫系统利用组胺来保护自己。正是组胺的产生导致了最常见的蜇伤症状，尤其是特别敏感的皮肤： 皮疹和肿块； 发红; 瘙痒; 过敏反应。 由于白蛉的飞行能力较差，它们会在离地面较近的地方咬住腿部和脚踝的高度。然而，如果对象一直躺在草坪上或其他与白蛉出没的土地接触的地方，蜇伤也可能发生在身体的较高部位（颈部、手、手臂、背部）。 由蜇伤引起的一种不太常见但更严重的后果是“白蛉热”，其症状包括发冷、头痛和腹痛。发烧通常会在 3-4 天内消失。   一种较为罕见 但更为严重的情况是被病媒（即受感染的昆虫）叮咬。事实 卡塔尔 WhatsApp 数据 上，白蛉可以传播与人类利什曼病相关的病原体，这是一种传染病，可以在皮肤水平上表现出皮肤损伤和溃疡，或在内脏水平上表现出影响内脏器官。不幸的是，人类利什曼病可能没有明显症状，因此更难以诊断。 如何预防白蛉叮咬 我们谁都不想最终出现在这些令人难以忍受的昆虫的品尝菜单上。这就是为什么提前采取行动保护自己免受可能的叮咬是最具战略意义的举措，至少可以降低风险。 就像对付蚊 子一样，最好为自己配备 克罗地亚 WhatsApp 号码列表 驱虫剂（包括喷雾剂、湿巾、驱虫棒等），或者为狗配备杀虫剂，这对于驱除蜱虫等所有其他类型的寄生虫也很有用和跳蚤。 在 Pharmap.it 上搜索驱虫剂，订购并在 60 分钟内在家中收到！ 白天，为了防止白蛉进入室内，建议房间通风良好，并让其接受阳光照射。正如我们所看到的，事实上，它们更喜欢弱光和潮湿的地方。出于同样的原因，避免在植物托盘上留下积水，这是所有类型昆虫的完美容器，并注意不要在房屋内外留下有机残留物。 由于它们的体型比普通蚊子要小，因此使用传统蚊帐并不能保护我们免受不必要的入侵。有必要为自己配备网眼较窄的专用蚊帐，并在必要时撒上杀虫剂或天然驱虫剂。

多吃鱼，最好是在我们的海域可持续捕获的蓝鱼，例如凤尾鱼和沙丁鱼； 5.减少盐分，用芳香草本调味菜肴：欧芹、牛至、罗勒、鼠尾草、迷迭香，它们富含维生素和抗氧化物质； 6、使用特级初榨橄榄油，既用于生调味，也用于烹饪：古人的“绿色黄金”，除了含有良好比例的单不饱和脂肪酸外，还含有丰富的生育酚和植物甾醇； 7. 增加干果的摄入量：选择无盐的干果，如杏仁、榛子、开心果、核桃。每天一把不会让你发胖，还能保护身体免受心血管疾病的侵害； 8、喝水解渴，因为果汁和汽水的糖分非常丰富，会增加口渴感，消耗的热量也会明显增加； 9. 每天腾出时间运动，因为仅靠节食可能是不够的。 步行和骑自 行车旅行可以促进健康减肥并减少交通造 瑞典语 WhatsApp 数据 成的排放； 10. 重新发现缓慢和欢乐的乐趣：选择来自您所在地区并在当地种植的食物，准备传统菜肴与他人分享。 新鲜解渴的花草茶食谱 现在，我们给您提供的不仅仅是简单的建议：新鲜解渴的食谱，准备起来简单快捷！ 花草茶1 将桃子洗净，切成楔形，放入锅中加水煮约15分钟。 将薰衣草放入滤茶器中，煮沸时加入。 静置 10 分钟，然后过滤。 在花草茶冷却之前，用红糖、蜂蜜或龙舌兰糖浆加甜，然后放入冰箱至少一个小时。 花草茶 将沸水 倒在 karkadè 萼片上，盖上盖子，浸泡 5 分钟。通过筛 爱沙尼亚 WhatsApp 号码列表 子过滤。我们建议用蜂蜜加甜，因为萼片含有硝酸，会产生酸味。 花草茶3 将水烧开，将锅从火上移开，立即加入一茶匙干橙皮、一茶匙干柠檬皮和两瓣丁香。静置 20 分钟。为了增强味道，您可以添加鲜榨橙汁并加甜。…

健康的秘诀不是吃得少，而是吃得健康！ 几周以来，您一直在听说快速恢复体形的秘诀：超集中的健身周期、各种饮食。但我们还必须考虑到，我们今天摆在盘子上的食物是全球污染的主要因素之一。因此，我们面临的挑战是在不给地球带来“负担”的情况下减肥。 因此，夏季的到来可能是恢复体形和健康、重新发现健康和可持续饮食文化的绝佳机会。 我们将会看到什么 恢复体形的 10 个简单秘诀 新鲜解渴的花草茶食谱 恢复体形的 10 个简单秘诀 我们可以通过为自己和周围的环境做好事来恢复体形。 这就是如何 增加全谷物的摄入量，实际上是斯 西班牙 WhatsApp 数据 佩尔特小麦、大麦和大米，还有藜麦、小米和苋菜，它们提供低血糖指数的能量，用途广泛，是许多食谱和凉菜的理想选择 2. 请记住，无论是主餐还是零食，都不应缺少水果和蔬菜：夏季到来的各种水果和蔬菜是在饮食中添加色素、维生素、纤维和矿物盐的绝佳机会。也许专注于当地生产商； 3. 减少肉类和奶酪的摄入量，用豆类、扁豆、鹰嘴豆代替：它们是动物蛋白的绝佳替代品，可以作为鹰嘴豆泥、沙拉或与面食和米饭搭配食用。 选择豆类来 代替肉类和奶酪意味着减少相关的 萨尔瓦多 WhatsApp 号码列表 温室气体排放；使用过滤器过滤，如果冰沙太稠，请添加更多水并仔细混合。 现在你没有更多的借口了！ 您所要做的就是开始。 夏天好！ 资料来源：它们广泛存在于补充剂、抗酸剂和镇咳药中。 滴剂和糖浆 我们以最后一种配方结束，即完全液体的滴剂和糖浆。 滴剂具有水状稠度，通常装在小瓶中，带有滴管，可以让您用肉眼看到剂量。 这些小袋的演变以液体小袋为代表，其中活性成分溶解在凝胶液体中以直接摄入。 它们的内容物被包裹在通常由纤维素制成的坚硬外壳中，一旦摄入，本文中包含的所有建议仅供参考，不能取代专家的建议。在服用任何药物之前，请务必寻求医疗建议。

与高血压相比，它是一种不太常见的病理学，但仍然非常普遍。 低血压可能取决于多种因素，包括：遗传、持续的体力活动、服用某些药物、怀孕以及经常发生的夏季炎热。 但如何识别并预防呢？出现低血压该怎么办？ 我们将会看到什么 什么时候血压被认为是低的？ 有什么症状以及如何干预？ 如何预防低血压 治疗低血压的快速而简单的方法 什么时候血压被认为是低的？ 血压有两个值：最大值和最小值。 当静息状态下血压值低于正常值时，即最低血压低于60 毫米汞柱，最高血压低于90 毫米汞柱，就会出现低血压。   低血压的症状比较好辨 但我们一起来看看，以便及时了解并 南非 WhatsApp 数据 采取行动。 有什么症状以及如何干预？ 低血压会表现出一些特定的症状。 其中最常见的当然就是疲惫感，即极度疲倦、身心疲劳的感觉。还有乏力，突出表明身体缺乏能量。低血压最常见的症状还包括嗜睡、头晕，最极端的情况下还包括昏厥。 如果您患有低血压，尽早识别症状并了解如何进行干预至关重要。 食物无疑是帮助恢复低血压的绝佳盟友。 如果没有，建议在饮食中添加盐。例如，甘草是稳定低血压值的极好元素。还建议多喝水，或蔬菜汁和果汁。 此外，在高温下 总是建议多吃，不要不吃饭，但要少吃。 如果营 埃及 WhatsApp 号码列表 养不够，可以服用补充剂和矿物盐来支持随后的饮食。在开始治疗之前，您应该咨询您的医生。 在 Pharmap 上搜索对抗低血压的补充剂 如何预防低血压 不幸的是，有些人因其体质而容易患低血压，但有一些简单的规则可以预防和对抗低血压： 通过食用富含水分的食物和大量饮水来保持水分 预防钠、钾盐缺乏…